สนับสนุนเว็บ

ผู้เขียน หัวข้อ: รู้ทันอาการได้ไว ปลอดภัยจากมะเร็งลำไส้  (อ่าน 352 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

Permalink: รู้ทันอาการได้ไว ปลอดภัยจากมะเร็งลำไส้

25/มี.ค./20 หัวข้อไอดี: 17045787 | ลิ้งค์หัวข้อ: /topic/17045787

ออฟไลน์ nanasee

  • ออฟไลน์
  • 6
    12
    0



  • Grade I
  • *
  • สมัครสมาชิกเมื่อ 10/03/2020

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 6
  • Like Post : 0
  • Peny : 12
  • 213847

    • ดูรายละเอียด


  • เข้าใช้งานล่าสุดเมื่อ 28/พ.ค./20



                     ปัจจุบันโรคมะเร็งลำไส้ ถือเป็นหนึ่งในสามของชนิดมะเร็งร้ายที่เป็นเพชฌฆาตเงียบที่ฆ่าชีวิตคนไทยเป็นมากที่สุด เพราะการใช้ชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบันส่งผลให้ชีวิตเราอาจตกอยู่ในความเสี่ยง ต่อโรคมะเร็งลำไส้ เรามาสังเกตอาการของโรคเบื้องต้นไปพร้อมกันเลยค่ะ

                     อาการของโรคคุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ
มะเร็งลำไส้

อาการที่สังเกตและพบได้ในผู้ป่วยมะเร็งลำไส้และทวารหนัก ได้แก่ ขับถ่ายผิดปกติ (ถ่ายบ่อยหรือน้อยกว่าปกติ) ท้องผูก ปวดเบ่งในช่องทวารหนัก ถ่ายไม่สุด ถ่ายอุจจาระเป็นมูกเลือด หรือเป็นเลือดแดงสด (อาจมีเลือดปนมากับอุจจาระคล้ายกับโรคริดสีดวงหนักก็ได้) อุจจาระลำบากหรือลำอุจจาระมีขนาดเล็กลง คลำพบก้อนในท้อง ซีด เบื่ออาหารและน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ เป็นต้น ในผู้ป่วยบางรายที่เป็นมะเร็งลำไส้ อาจจะไม่พบอาการผิดปกติใด ๆ เลยก็เป็นได้
มะเร็งลำไส้สามารถป้องกันได้หลายวิธี
   พบแพทย์เข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ ผู้คนทั่วไปควรเข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ก่อนอายุ 50 ปี แต่หากเป็นผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง โดยเฉพาะมีประวัติบุคคลในครอบครัวเป็นโรคนี้ ควรเข้ารับการตรวจคัดกรองโรคนี้ก่อนอายุ 50 ปี และตรวจอย่างสม่ำเสมอ เพราะมีความเสี่ยงต่อโรคมากกว่าคนทั่วไป
   เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการดำเนินชีวิต การปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันบางอย่างอย่างค่อยเป็นค่อยไปจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคลงได้ตามคำแนะนำต่อไปนี้
   เน้นรับประทานผัก ผลไม้ และธัญพืช พยายามเลือกรับประทานผักและผลไม้ที่มีความหลากหลาย เนื่องจากเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน กากใย และสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีบทบาทสำคัญในการช่วยต่อต้านการเกิดโรคมะเร็งลำไส้
   เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ ควรจำกัดการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมในปริมาณที่พอเหมาะ รวมไปถึงการไม่สูบบุหรี่ ที่เป็นการนำเอาสารก่อมะเร็งเข้าสู่ร่างกายได้
   ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เลือกกิจกรรมที่ช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายที่ชื่นชอบอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
   รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน การรักษาน้ำหนักตัวให้คงที่ควบคู่กับการออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลีกเลี่ยงอาหารประเภทใช้น้ำมันทอดซ้ำ อาหารปิ้ง ๆ ย่าง ๆที่ไหม้เกรียม จะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งลำไส้ ต่าง ๆได้

                   เพราะโรคมะเร็งลำไส้ เป็นเรื่องใกล้ตัวมากกว่าที่เราคิด รู้อาการได้เร็ว รักษาให้ไว อย่าปล่อยให้ชีวิตของคุณ ต้องเข้าไปใกล้ความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้เลยค่ะ เพราะเมื่อเจ้าโรคนี้เข้ามาอยู่ในชีวิตแล้ว สิ่งที่ต้องเสียไปย่อมไม่คุ้มกันเลย หันกลับดูแลตัวเองสักนิดจะได้มีชีวิตที่ยืนยาวนะคะ


LikePost โดย 0 สมาชิก :


Permalink: Re: รู้ทันอาการได้ไว ปลอดภัยจากมะเร็งลำไส้

ตอบกลับ #1 17/เม.ย./20 หัวข้อไอดี: 17045787 | ลิ้งค์หัวข้อ: /topic/17045787

ออฟไลน์ epicenter01

  • ออฟไลน์
  • 1
    0
    0



  • Grade I
  • *
  • สมัครสมาชิกเมื่อ 17/04/2020

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 1
  • Like Post : 0
  • Peny : 0
  • 218865

    • ดูรายละเอียด
    • เว็บข่าวฟุตบอลวันนี้


  • เข้าใช้งานล่าสุดเมื่อ 14/พ.ค./20


ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ ::) ::) ::)

LikePost โดย 0 สมาชิก :


Permalink: Re: รู้ทันอาการได้ไว ปลอดภัยจากมะเร็งลำไส้

ตอบกลับ #2 19/เม.ย./20 หัวข้อไอดี: 17045787 | ลิ้งค์หัวข้อ: /topic/17045787

ออฟไลน์ voidspirits

  • ออฟไลน์
  • 1
    0
    0



  • Grade I
  • *
  • สมัครสมาชิกเมื่อ 19/04/2020

  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 1
  • Like Post : 0
  • Peny : 0
  • 219224

    • ดูรายละเอียด
    • เว็บข่าวสารเกมคาสิโนออนไลน์


  • เข้าใช้งานล่าสุดเมื่อ 14/พ.ค./20


ต้องระวังไว้แล้วนะเนี่ยยย :8) :8) :8) :8)

LikePost โดย 0 สมาชิก :


 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 
ร่วมขับเคลื่อนโดย