จำเป็นจะต้องมั้ย ? ด้วยว่าอาหารเสริม แม่แบบเข้มข้น? “เราเล่นกล้ามอยู่ แตะกินอาหารเสริมจำพวกวิตามินแบบโดสเข้มข้นเอาไว้นะ จะได้เอาไปเสส่วนล่างสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น” หลาย ๆ คนที่บริหารร่างกายในฟิตเนสคงเคยรู้คำแนะข้างต้น กับมีคนทำตามมากมายคนจนแทบถือได้ว่าเป็นจารีตปฏิบัติของคนเล่นกล้ามไปแล้วไป ไม่ใช่หรือครับ ? สมมุติเราไม่นับเรื่องราวมีคนมาจัดจำหน่ายของแบบฮาร์ดเซลล์แล้ว หลายคนก็คงคิดไม่ใช่หรือครับ ตำหนิติเตียนเมื่อเราเสส่วนล่างสารอาหารให้งอกงามแล้ว รูปก็น่าจะเอาไปใช้ทำกล้ามให้โตได้ไวกว่าคนที่ไม่กิน ฉะนั้นวันนี้เราจะมาคุยกันว่าการเสชายสารอาหารแบบเม็ดนั้นมีเหตุจำเป็นจริงแท้เท่าใดเกี่ยวกับคนเล่นกล้ามกันครับ
>> มาสู่รู้จักมักคุ้นกับโดสหรือปส่วนล่างาตรของสารอาหารเสริมผิดแผกแตกต่าง ๆ และเหตุพึงประสงค์สารอาหารบัดกรีวันกันนิดนึง การเจาะจงปปลายาณสารอาหารที่ต้องการในเฉพาะละวันนั้น มีด้วยเป็นวิถีทางในการเจาะจงเลือกรับประทานอาหารให้ได้รับสารอาหารแค่เพียงพอกับร่างกาย และลดจังหวะที่จะเกิดปัญหาทางสุขภาพเนื่อบอกเลิก้วยการขาดสารอาหาร ปส่วนล่างาณสารอาหารที่แนะนำนี้ร้องเรียกรวม ๆ
คุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบอาหารเสริม
แต่ผลมรณาต่อร่างที่เกิดจากการได้รับไม่เพียงครบแล้วนั้นโดยมากมาจาก “ขาดสารอาหารนั้นๆ มาเป็นท่อนเวลานาน” ซึ่งแต่ละคนก็เรียกว่านานก็ไม่เท่ากัน หัวข้อเรื่องนี้จึงไม่ต้องเครียดให้มากไปเป็นต่อครับ
บนผลิตภัณฑ์อาหารในช่วงปัจจุบัน รวมถึงข่าวคราวที่แสดงในสลากยาโภชนาการหรือข่าวทางโภชนาการบนขวดผลิตภัณฑ์เสท้ายอาหารจะมีการกะเกณฑ์ว่า
อาหารเสริมสารอาหารที่อยู่ในสินค้านั้นมีปตอนหลังาณอยู่คิดเป็นเท่าไร โดยค่อนข้างแสดงข้อมูลเป็นร้อยละ หรือของความปรารถนาต่อวันของนวทวาร หมายความว่า แม้นเราบริโภคอาหารที่ระบุสารอาหารที่เราขะมักเขม้น เพียง เลือกสรรดื่มนมกล่องกะทัดรัดที่ระบุว่ามีแคลเซียมแล้ว อีฉันได้รับแคลเซียมไปแล้ว หรือครึ่งหนึ่งของความต้องการต่อวันของกายเรา และถ้าหากเราดื่มอีก 1 กล่อง เราจะได้รับแคลเซียมไปอีก อาหารเสริมคำนวณเก็บรวบรวมจากนมกล่องได้ว่า เราได้รับแคลเซียมแล้วแปลว่าเราได้รับแคลเซียมไปแล้วครบถ้วนของความประสงค์ของร่างกายในแค่นั้นละวัน เท่ากับเราเก่งปิดจ๊อบการกินแคลเซียมในวันนั้น ๆ ได้เลยครับ
>> ขนาดยาข้นแท้จริงแล้วผลดีอาหารเสริมหรือผลพลาดเช่นไร เรากินเหยื่อให้ได้รับสารอาหารเต็มเม็ดเต็มหน่วยถ้วนในเฉพาะละวันก็น่าจะพอเพียงแล้ว นักหรือเปล่าครับ? มีคนที่คิดไปไกลกว่านั้น โดยทางศาสตร์ที่ว่าด้วยกิจการงานของสารแหวกแนว ๆ อาหารเสริมที่มีผลลัพธ์ต่อตน (เพรียกหาอีกอย่างว่า เภสัชวิทยา) ได้มีคำขยายความว่า สารอาหารบางประเภทแม้ว่าใช้ในปปลายาณสูงกว่าจะอาจออกฤทธิ์คล้ายยาได้ เท่านั้นสารอาหารที่มีคุณสมบัตินี้จะมีอยู่ไม่กี่พวก พร้อมทั้งจึงต้องได้รับคำปรึกษาจากวิชาชีพที่เกี่ยวข้องเพื่อความพ้นภัยในการใช้ล่วงลับดำเนินการน อย่างเดียวในข้อเท็จจริงเรากลับคืนเจอคนที่เรียกเอาว่าเป็น “ผู้รู้” เอาข้อมูลมากมายมาสวมให้เราทำตามไปได้เงินเสต่อจากนั้น ซึ่งหลาย ๆ ข่าวสารนั้นก็ไม่ใช่ไอเท็มที่ถูกต้องล่วงลับด้วย แบบอย่าง
อาหารเสริมสินค้าเสปลายภักษ์ที่มีปริมาณสารอาหารยิ่งกว่าปตอนหลังาณที่แนะต่อวัน ทั่วๆ ไปแล้วโดยมากมีส่วนผสมที่ทวีคูณกว่าอาหารทั่วไป เช่นฉลากข้างล่างนี้
>> ฟันธงอุดหนุนเลยว่า สัมผัสกินหรอเสวยกันแน่ ไอ้อาหารเสริมสูตรข้นนี้ ขณะข้าชั่งความหนักเบาระหว่างความเสี่ยงของอันยี่ห้อยที่มีต่อสุขภาพที่อาจจะเกิดขึ้นได้ รวมทั้งเม็ดเงินที่ต้องซื้อหามาเพื่อจะบริโภค กับความตั้งใจถึงข้อมูลออกที่จะได้แล้ว ไม่กินเป็นต่อครับ ในอย่างของนักกำหนดอาหารที่ปฏิบัติงานกับนักกีฬากับคนที่ขอคำปรึกษาเหตุการณ์อาหารการกินกับการเล่นกล้ามมามาก เรามีวิธีมากมายที่จะทำเอาประสบความบรรลุผลตามเขตแดนไว้โดยไม่จำเป็นจะต้องพึ่งอาหารเสริมไปดับทั้งสิ้น ที่สุดไปกว่านั้น ด้วยความปรารถนาดี อยากให้ปรับสภาพแบบการกินอาหารให้เหกรนคนทั่วไป โดยหาผักผลไม้มาใส่ในมื้อกระยาหารบ้าง ด้วยว่าลดจังหวะการเกิดโรคหัวใจ โรคมะเร็งด้วยกันโรคแตกต่าง ๆ ภักษ์ที่หลากหลายเหล่านี้ยังลดลู่ทางการได้รับสารอาหารซ้ำ ๆ พร่ำเพรื่อ รวมทั้งเปลี่ยนแปลงบรรซับซ้อนาศการกินอาหารให้หลากหลายมากขึ้น ลดปมปัญหาอารมณ์ทางลเรื่องราวี่อาจจะเกิดขึ้นจากการกินอะไรซ้ำ ๆ เป็นเวลานานได้พร้อมด้วย สรุปความสั้นๆ อีกทีคือ ไม่ต้องกิน ถึงที่สุดครับ
Tags : อาหารเสริม,อาหารเสริม,อาหารเสริม
