สนับสนุนเว็บ

ผู้เขียน หัวข้อ: ความหมายของสุขภาพกายและสุขภาพจิต  (อ่าน 1215 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

Permalink: ความหมายของสุขภาพกายและสุขภาพจิต

17/ต.ค./11 หัวข้อไอดี: 96544 | ลิ้งค์หัวข้อ: /topic/96544

ออฟไลน์ nologocom77

  • ออฟไลน์
  • 11
    0
    45



  • Grade III
  • ***
  • สมัครสมาชิกเมื่อ 17/10/2011
    YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • เพศ: ชาย
  • กระทู้ : 11
  • Like Post : 45
  • Peny : 0
  • 57431

    • ดูรายละเอียด


  • เข้าใช้งานล่าสุดเมื่อ 17/ต.ค./11


สุขภาพกาย หมายถึง สภาวะของร่างกายที่มีความสมบูรณ์ แข็งแรง เจริญเติบโตอย่างปกติ ระบบต่างๆของร่างกายสามารถทำงานได้เป็นปกติและมีประสิทธิภาพ ร่างกายมีความต้านทานโรคได้ดี ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บและความทุพพลภาพ

           สุขภาพจิต หมายถึง สภาวะของจิตใจที่มีความสดชื่น แจ่มใส สามารถควบคุมอารมณ์ให้มั่นคงเป็นปกติ สามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสังคมและสิ่งแวดล้อมต่างๆได้ดี สามารถเผชิญกับปัญหาต่างๆได้เป็นอย่างดี   และปราศจากความขัดแย้งหรือความสับสน ภายในจิตใจ

ความสำคัญของสุขภาพกายและสุขภาพจิต

              สุขภาพกายและสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นสำหรับทุกชีวิต การที่จะดำรงชีวิตอยู่อย่างปกติก็คือ     การทำให้ร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ จิตใจมีความสุข ความพอใจ ความสมหวังทั้งตนเองและผู้อื่น ผู้ที่มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี    จะปฏิบัติหน้าที่ประจำวันไม่ว่าเป็นการเรียนหรือการทำงานเป็นไปด้วยดี มีประสิทธิภาพการที่เรารู้สึกว่า    ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเรามีความปกติและสมบูรณ์ดี เราก็จะมีความสุข ในทางตรงข้าม ถ้าสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราผิดปกติหรือไมสมบูรณ์ เราก็จะมีความทุกข์ การรู้จักบำรุงรักษา และส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตของทุกคน ในปัจจุบันเป็นที่ยอมรับว่า การรู้จักดูแลสุขภาพกาย และสุขภาพจิตนั้นเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยให้ชีวิตอยู่ได้ด้วยความสุขสมบูรณ์และมีคุณภาพที่ดี

ลักษณะของผู้มีภาวะสุขภาพกายที่ดี

1. สภาพร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรง
2. อวัยวะต่างๆทั้งภายในและภายนอกร่างกายสามารถทำงานได้ตามปกติ
3. ร่างกาย ไม่ทุพพลภาพ
4. ความเจริญทางด้านร่างกายเป็นไปตามปกติ
5. ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ

ลักษณะของผู้มีภาวะสุขภาพจิตที่ดี

1. มีอารมณ์มั่นคง และสามารถควบคุมอารมณ์ได้ดี
2. มีความตั้งใจและกระตือรือร้นในการทำงาน ไม่ย่อท้อเหนื่อยหน่ายหรือหมดหวังในชีวิต
3. มีความสดชื่น เบิกบาน แจ่มใส ไม่เครียด ไม่มีความวิตกกังวลใจจนเกินไปมีอารมณ์ขันบ้างตามสมควร
4. มีความรู้สึกต่อผู้อื่นในแง่ดี มองโลกในแง่ดี
5. รู้จักตนเองดีและมีความเข้าใจผู้อื่นดีเสมอ
6. มีความเป็นตัวของตัวเอง และมีความเชื่อมั่นในตนเองอย่างมีเหตุผล
7. สามารถปรับตัวเข้ากับสังคมและสิ่งแวดล้อมได้ดี
8. กล้าเผชิญกับปัญหา และสามารถตัดสินใจแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็วและถูกต้อง
9. มีการแสดงออกอย่างเหมาะสม เมื่อมีความสะเทือนใจ
10. สามารถแสดงความยินดีต่อผู้อื่นอย่างจริงใจเมื่อประสบความสุข ความสมหวัง หรือความสำเร็จ :D

LikePost โดย 0 สมาชิก :


Permalink: Re: ความหมายของสุขภาพกายและสุขภาพจิต

ตอบกลับ #1 26/ธ.ค./11 หัวข้อไอดี: 96544 | ลิ้งค์หัวข้อ: /topic/96544

ออฟไลน์ Ƹ̴Ӂ̴Ʒเด็กสมิหลาƸ̴Ӂ̴Ʒ

  • ออฟไลน์
  • 135
    0
    295



  • Sponsor
  • *****
  • สมัครสมาชิกเมื่อ 08/12/2011
    YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 135
  • Like Post : 295
  • Peny : 0
  • 69510

    • ดูรายละเอียด

  • สาวโลโซ "ฅนเพื่อชีวิต"

  • เข้าใช้งานล่าสุดเมื่อ 18/ธ.ค./15


ขอบคุณค่ะ..

LikePost โดย 0 สมาชิก :


Permalink: ความหมายของสุขภาพกายและสุขภาพจิต

ตอบกลับ #2 30/ธ.ค./11 หัวข้อไอดี: 96544 | ลิ้งค์หัวข้อ: /topic/96544

ออฟไลน์ golfspu

  • ออฟไลน์
  • 3860
    0
    4402



  • Genius
  • *****
  • สมัครสมาชิกเมื่อ 28/12/2011
    YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • เพศ: ชาย
  • กระทู้ : 3860
  • Like Post : 4402
  • Peny : 0
  • 74616

    • ดูรายละเอียด
    • www.12shared.com

  • แวะมาเยี่ยมชมเว็บไซต์ผมบ้างนะคับ 12SHARED.COM :D
  • แวะมาเยี่ยมชมเว็บไซต์ผมบ้างนะคับ 12SHARED.COM :D

  • เข้าใช้งานล่าสุดเมื่อ 24/ม.ค./12


ก้าวไปข้างหน้า จะก้าวเล็กหรือก้าวใหญ่ หรือจะล้มอย่างไร แต่เราก็ไม่ได้ยืนอยู่ที่เดิม  ขอบคุณๆ ;D

LikePost โดย 0 สมาชิก :

คุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ
www.12shared.com ฟรีบริการช่วยดาวน์โหลด Mediafire , Filesonic , Freakshare และอีกมากมาย >>FREE !!<<

Permalink: Re: ความหมายของสุขภาพกายและสุขภาพจิต

ตอบกลับ #3 05/มี.ค./12 หัวข้อไอดี: 96544 | ลิ้งค์หัวข้อ: /topic/96544

ออฟไลน์ mapoo

  • ออฟไลน์
  • 11
    0
    16



  • Grade II
  • **
  • สมัครสมาชิกเมื่อ 05/03/2012
    YearsYearsYearsYearsYearsYearsYearsYears
  • เพศ: หญิง
  • กระทู้ : 11
  • Like Post : 16
  • Peny : 0
  • 90348

    • ดูรายละเอียด


  • เข้าใช้งานล่าสุดเมื่อ 08/มี.ค./12


thank ka

LikePost โดย 0 สมาชิก :


 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 
ร่วมขับเคลื่อนโดย