สนับสนุนเว็บ

ผู้เขียน หัวข้อ: 10 lý do hàng đầu để ăn chay  (อ่าน 1318 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

Permalink: 10 lý do hàng đầu để ăn chay

19/มิ.ย./21 หัวข้อไอดี: 17466171 | ลิ้งค์หัวข้อ: /topic/17466171

ออฟไลน์ lahavietnam

  • ออฟไลน์
  • 24
    25
    0



  • Grade I
  • *
  • สมัครสมาชิกเมื่อ 12/06/2021
    Years
  • เพศ: ชาย
  • กระทู้ : 24
  • Like Post : 0
  • Peny : 25
  • 317802

    • ดูรายละเอียด


  • เข้าใช้งานล่าสุดเมื่อ 28/มิ.ย./21


1. giảm khả năng bệnh tim

cách thức không ăn mặn có xu hướng thoải mái và tự nhiên ít chất béo bão hòa và cholesterol hơn và có lượng chất dinh dưỡng cây trồng cao hơn đa số các hiệ tượng ăn xác định vào thịt

 Người ăn chay đã được chứng minh là có cảnh nguy hiểm chết choc vì bệnh tim mạch thấp hơn 24% so với những người không không ăn mặn.

ngoại giả, BS nổi tiếng thế giới, tấn sĩ Dean Ornish đã nhìn thấy rằng những người bệnh ăn chay ít chất béo thực sự đã đẩy lùi được bệnh tim mạch vành.

2. ngăn chặn các bệnh ung thư

tiếp tục ăn một nguyên lý ăn có trái cây và rau củ có tương quan ngặt nghèo đến việc Giảm nguy cơ mắc một số các bệnh ung thư. Có bằng chứng cho biết thêm những người ăn chay có xu hướng có phần trăm ung thư chung chung thấp hơn phân tích dân số chung. “tiêu thụ thịt đỏ và thịt chế biến liên tục có ảnh hưởng liên quan tới sự việc tăng nguy cơ các bệnh ung thư đại trực tràng.”  Giảm nguy cơ bệnh ung thư là 1 trong duyên do hoàn hảo nhất để bạn ăn hoa quả và rau!

คุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ
khẩu phần ăn chay đủ chất


3. giảm cân nặng dư thừa

Trung bình, những người dân ăn chay có xu hướng có chỉ số khối cơ thể thấp hơn so với những người ăn thịt. Hơn hai phần ba (68,8%) công chúng béo phệ 5 . Các chay điều tra và nghiên cứu Oxford nhận ra rằng mức BMI tiết kiệm hơn ở người ăn chay của bạn các lứa tuổi rồi cho cả con trai và thiếu nữ 6
 người dùng đồ chay có thể có BMI thấp do hấp phụ một ăn uống chính là cao trong các loại thực phẩm giàu chất xơ và ánh sáng thấp như hoa quả và rau

4. Sống dài lâu, làm chậm quá trình oxi hóa

Một Nghiên cứu kéo dài 12 năm của Oxford được đưa ra trên tập san Y khoa Anh cho biết những người dân không ăn mặn sống lâu dài những người dân ăn thịt tới 6 năm. 7   bề ngoài nhịn đói dựa trên thực vật thường giàu chất xơ, bổ dưỡng cây trồng, chất chống lão hóa, vitamin và chất khoáng, do đó tăng cường bộ máy miễn kháng và làm chậm quy trình tiến độ thoái hóa. Dường như, lý lẽ ăn chay rất có khả năng ngăn chặn và đẩy lùi một số ít bệnh khó chữa, do đó, người dùng đồ chay có tuổi đời cao hơn!

5. Tránh các chất gây ô nhiễm và độc hại đồ ăn chất độc hại

các loại thực phẩm từ thịt rất có khả năng chứa hàm vị gây ô nhiễm như kích thích tố, thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu và thuốc chất kháng sinh. Vì kể cả hàm lượng độc đó đều tan trong chất béo, nên chúng lưu ý trong phần nạc béo của động vật. chưa tính đến nhiều loại vi khuẩn, vi khuẩn và ký sinh trùng như salmonella, trichinella và các loại giun khác, và ký sinh trùng toxoplasmosis.

6. Giảm sự tăng cao lên toàn cầu

Liên hợp quốc cho biết thêm trong báo cáo năm 2006 của bản thân rằng chăn nuôi tạo nhiều khí nhà bằng kính hơn tất cả ô-tô và xe tải của các nước khác cộng lại. 8   hầu hết nó tới từ khí cacbonic và nitơ oxit do phân tạo thành. do đó, bước thiết yếu mà một cá nhân rất có khả năng áp dụng để hạn chế sự nóng dần lên thế giới là áp dụng một nguyên tắc không ăn mặn.

7. Nó tạo thành lòng tin thương mại.

không ăn mặn chẳng những tốt cho sức khỏe cá nhân; nó cũng tốt cho nền kinh tế thị trường của quốc gia. Năm bệnh lý mãn tính tác động đến ăn uống khiến nền kinh tế thị trường Mỹ thiệt hại đáng bỡ ngỡ 1 ngàn tỷ đô la hàng năm!  Đây là ước lượng về Ngân sách chi tiêu y tế liên đới và tác động ảnh hưởng gián tiếp của việc mất hiệu suất do bệnh lý và tử vong sớm thúc đẩy đến bệnh tim mạch lâu năm và chết bất ngờ, béo phì, bệnh ung thư, tiểu đường và loãng xương. Theo khoảng chừng mỗi năm của Fidelity Investments, công ty đã theo dõi và quan sát chi phí chăm sóc sức khỏe trong nhiều thập kỷ, một cặp vợ chồng về hưu Trung bình vào năm 2016 ở tuổi 65 sẽ cần 260.000 đô la để trang trải Ngân sách sức khỏe khi nghỉ hưu. Fidelity nói rằng vấn đề đó quyết định liệu cặp đôi đã sử dụng dịch vụ bảo hiểm bổ sung cập nhật Medicare hay chưa. 10  Các bệnh thúc đẩy đến chế độ ăn uống rất tốn kém và có thể phòng ngừa được, do đó thông điệp rất rõ. ăn uống lành mạnh hơn thời điểm này hoặc trả sau khi tăng Ngân sách chăm lo sức lực.

คุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ
Thực đơn ăn uống lành mạnh


8. Giúp chấm dứt nạn đói của quốc tế.

Cứ 3,6 giây có thêm một người chết vì đói, đen thui trẻ nhỏ dưới 5 tuổi là nạn nhân nhiều lần nhất. 11   bình quân, 40% sản lượng các loại hạt toàn cầu được sử dụng để gia công ăn uống cho gia súc, mặc dù ở những nước giàu hơn, xác suất ngũ cốc được dùng làm ăn uống hàng ngày gia cầm là từ 70%

Nếu của cả một số loại cây hoa màu được trồng trên toàn cầu được coi liên đới cho tất cả những người thay cho loài vật khoảng 70% hoa màu và để được bổ sung vào nguồn cung của thế giới, đủ để nuôi thêm 4 tỷ người.

 thay vì trồng trọt theo chu kỳ thông qua chăn nuôi, chỉ riêng lượng thặng dư đột ngột này đã đủ để nuôi sống hơn 50% số người trên trái đất, chứ đừng kể đến 795 triệu người phải đối mặt với nạn đói mỗi ngày.

9. Có lòng trắc ẩn với loài vật.

động vật trong các nông trại nhà máy ngày nay không còn sự bảo đảm có lí khỏi sự tàn ác sẽ là phạm pháp nếu như nó tạo ra cho chó hoặc mèo. tuy vậy, những thú nuôi nuôi không kém phần thông minh hoặc có khả năng cảm thấy đau đớn hơn những con chó và con mèo mà chúng ta yêu mến giống như các cận vệ. Một lối sống ăn chay đánh thức ý thức từ bi của người tiêu dùng và hướng chúng ta đến một thị trường đàng hoàng hơn, êm ả dịu dàng hơn, trong các số đó bọn họ áp dụng một sự chọn lựa đạo đức để bảo vệ con vật — không bóc lột chúng.

10. hưởng thụ thế giới nhà hàng chay ít nhiều, đầy Màu sắc và ngon miệng.

Bữa dùng đồ chay rất có khả năng ngon, nhanh và dễ dàng. Ngoài ra, bạn cũng có thể chế tao bất kỳ món ăn không chay yêu thích nào của mình bằng cách thay thế sửa chữa bằng loại thịt làm sẵn. Có rất nhiều sách dạy nấu không ăn mặn cũng có thể có sẵn. Down to Earth all-chay Deli hoàn chỉnh khi bạn không có thời gian nấu nhưng không muốn thỏa hiệp về khẩu vị và chất lượng.

LikePost โดย 0 สมาชิก :

คุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ
ăn chay có đủ chất không


คุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ
ăn chay trường là gì


คุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ
pp thực dưỡng ohsawa

 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 
ร่วมขับเคลื่อนโดย