สนับสนุนเว็บ

ผู้เขียน หัวข้อ: 10 lý do hàng đầu để ăn chay  (อ่าน 1322 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

Permalink: 10 lý do hàng đầu để ăn chay

19/มิ.ย./21 หัวข้อไอดี: 17466180 | ลิ้งค์หัวข้อ: /topic/17466180

ออฟไลน์ nutriancan

  • ออฟไลน์
  • 26
    27
    0



  • Grade I
  • *
  • สมัครสมาชิกเมื่อ 09/06/2021
    Years
  • เพศ: ชาย
  • กระทู้ : 26
  • Like Post : 0
  • Peny : 27
  • 315914

    • ดูรายละเอียด
    • https://nutriancan.com.vn/


  • เข้าใช้งานล่าสุดเมื่อ 28/มิ.ย./21


1. Giảm nguy cơ bệnh tim mạch

vẻ ngoài không ăn mặn có xu hướng tự nhiên ít chất béo bão hòa và cholesterol hơn và có lượng dưỡng chất cây trồng cao hơn hầu hết các hiệ tượng ăn dựa vào thịt

 Người ăn chay đã được minh chứng là có nguy cơ chết choc vì bệnh tim mạch thấp hơn 24% so với những người không ăn chay.

mà hơn nữa, BS nổi tiếng quả đât, tấn sĩ Dean Ornish đã bắt gặp rằng những người bệnh ăn chay ít chất béo chắc cú đã đẩy lùi được bệnh đường tim mạch vành.

2. ngăn chặn ung thư

Thường xuyên ăn một hình thức ăn có hoa quả và rau quả có ảnh hưởng liên quan chặt chẽ tới sự việc giảm khả năng mắc một số ung thư. Có chứng cứ cho thấy những người dân ăn chay có xu hướng có Phần Trăm các bệnh ung thư chung chung rẻ hơn phân tích dân số chung. “tiêu thụ thịt đỏ và thịt sản xuất thường xuyên có ảnh hưởng liên quan đến việc tăng cảnh hiểm nghèo các bệnh ung thư đại trực tràng.”  Giảm nguy cơ các bệnh ung thư là một trong những nguyên nhân tuyệt đối hoàn hảo để bạn ăn trái cây và rau!

คุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ
ăn chay không đủ chất


3. giảm cân nặng dôi thừa

bình quân, những người ăn chay có khuynh hướng có chỉ số khối cơ thể ít hơn so với những người ăn thịt. Hơn hai phần ba (68,8%) công chúng béo phì 5 . Các chay Nghiên cứu Oxford trông thấy rằng mức BMI rẻ hơn ở người không ăn mặn của gia đình các giới hạn tuổi rồi cho cả chàng và thanh nữ 6
 người dùng đồ chay có thể có BMI thấp do tiêu thụ một ăn uống chính là cao trong thực phẩm giàu chất xơ và ánh sáng thấp như củ quả và rau

4. Sống lâu hơn, làm chậm tiến trình lão hóa

Một nghiên cứu và điều tra kéo dài 12 năm của Oxford được đưa ra trên Tạp chí Y khoa Anh cho thấy những người không ăn mặn sống lâu hơn những người dân ăn thịt tới 6 năm. 7   lý lẽ không ăn không uống dựa vào thực vật thường giàu chất xơ, dinh dưỡng thực vật, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, cho nên vì vậy tăng cường hệ điều hành miễn dịch và làm chậm tiến độ thoái hóa. Ngoài ra, cơ chế không ăn mặn có thể ngăn chặn và đẩy lùi một số bệnh lâu năm, vì thế, người không ăn mặn có tuổi sống cao hơn nữa!

5. Tránh các chất gây ô nhiễm các loại thức ăn chất độc hại

đồ ăn từ thịt có thể chứa hàm vị gây ô nhiễm và độc hại như kích thích tố, thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu và thuốc kháng sinh. Vì tất cả các chất độc này đều tan trong chất béo, nên chúng Đánh mạnh trong phần nạc béo của con vật. Chưa kể đến một số loại vi rus, khuẩn và ký sinh trùng như salmonella, trichinella và loại giun khác, và ký sinh trùng toxoplasmosis.

6. Giảm sự nóng dần lên toàn cầu

Liên Hiệp Quốc cho biết trong báo cáo năm 2006 của mình rằng chăn nuôi tạo thành nhiều khí nhà bằng kính hơn của cả ôtô và xe tải của quốc tế cộng lại. 8   đa số nó tới từ khí cacbonic và nitơ oxit do phân tạo ra. cho nên vì thế, bước thiết yếu mà một cá nhân có thể áp dụng để cắt giảm sự nóng lên toàn cầu là áp chế một cơ chế ăn chay.

7. Nó tạo thành tinh thần buôn bán.

dùng đồ chay không chỉ bổ dưỡng cá thể; nó cũng tốt cho nền kinh tế thị trường của quốc gia. Năm căn bệnh lâu năm liên tưởng đến thực đơn khiến nền kinh tế thị trường Mỹ thiệt hại đáng kinh ngạc 1 nghìn tỷ đô la hàng năm!  đó là ước lượng về túi tiền sức khỏe trực tiếp và tác động gián tiếp của sự mất năng suất do bệnh án và chết choc sớm shop đến bệnh tim mạch mãn tính và mất bất ngờ, béo bệu, các bệnh ung thư, tiểu đường và loãng xương. Theo ước chừng hàng năm của Fidelity Investments, công ty đã theo dõi Ngân sách chi tiêu chăm sóc sự khỏe mạnh trong nhiều thập kỷ, một cặp vợ chồng về hưu bình quân vào thời điểm năm 2016 ở tuổi 65 sẽ cần 260.000 đô la để giàn trải giá thành y tế khi nghỉ hưu. Fidelity bảo rằng vấn đề đó quyết định liệu bộ đôi đã sử dụng dịch vụ bảo hiểm bổ sung cập nhật Medicare hay chưa. 10  Các bệnh thúc đẩy đến thực đơn rất tiêu tốn và rất có thể phòng ngừa được, do vậy thông điệp rất rõ ràng. ăn uống lành mạnh hơn ngay bây giờ hoặc trả khi đã tăng chi phí chăm sóc sự khỏe mạnh.

คุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ
Chế độ ăn uống lành mạnh


8. Giúp chấm hết nạn đói của quốc tế.

Cứ 3,6 giây có thêm một người chết vì đói, đen thui trẻ nhỏ dưới 5 tuổi là nạn nhân nhiều nhất. 11   bình quân, 40% sản lượng các loại hạt ngũ cốc toàn cầu được dùng để làm ăn uống cho con vật, cho dù ở những nước giàu hơn, tỷ lệ các loại hạt được dùng làm ăn uống hàng ngày vật nuôi là khoảng 70%

Nếu của cả loại cây lương thực được trồng trên trái đất được coi trực tiếp cho những người thay vì con vật khoảng 70% lương thực sẽ được bổ sung cập nhật vào đầu cung của thế giới, đủ để nuôi thêm 4 tỷ người.

 thay cho trồng trọt theo chu kỳ nhất định thông qua chăn nuôi, chỉ riêng lượng thặng dư bất ngờ đột ngột này đã đủ để nuôi sống dài hơn 1/2 lượng người trên trái đất, chứ đừng nói tới 795 triệu người phải đối mặt với nạn đói hằng ngày.

9. Có lòng trắc ẩn với loài vật.

động vật trong những trang trại nhà máy bây chừ không còn sự bảo vệ hợp pháp khỏi sự tàn ác chính là bất hợp pháp nếu nó gây ra cho chó hoặc mèo. Tuy nhiên, những con vật nuôi không hề thua kém phần sang trọng hoặc có tác dụng cảm nhận đau đớn hơn những con chó và con mèo mà chúng ta yêu quý như những trợ thủ. Một cách sống dùng đồ chay thức dậy tinh thần từ bi của chúng ta và hướng họ đến một mạng xã hội tử tế hơn, dịu dàng hơn, trong số ấy chúng ta thực hiện một sự chọn lựa đạo đức nghề nghiệp để bảo vệ con vật — không bóc lột chúng.

10. Tận hưởng thế giới ẩm thực chay phổ quát, đầy Color và ngon lành.

Bữa không ăn mặn rất có thể ngon, nhanh và dễ dàng. Trong khi, chúng ta cũng có thể bào chế bất cứ món ăn không chay ngưỡng mộ nào của mình bằng cách thay thế bằng một số loại thịt làm sẵn. Có rất nhiều sách dạy nấu không ăn mặn cũng có thể có sẵn. Down to Earth all-chay Deli hoàn thiện khi chúng ta không còn thời khắc nấu bếp nhưng vẫn không muốn thỏa hiệp về hương vị và chất lượng.

LikePost โดย 0 สมาชิก :

คุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ
ăn chay có đủ chất


คุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ
thực phẩm cho người ăn chay trường


คุณไม่สามารถมองเห็น links ได้ กรุณา.สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ
thực dưỡng ohsawa có tốt không

 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 
ร่วมขับเคลื่อนโดย